Нефтеюганск – город спортивный! С этим утверждением мало кто может поспорить, а вот лишний раз его подтвердить удалось в ходе общения с Игорем Чирковым – человеком, исповедующим здоровые ценности и регулярно занимающимся физической культурой и, с недавних пор, акробатическим рок-н-роллом!
- Источник: пресс-служба СОК «Грация»
Игорь, прежде чем перейти к основной теме нашей беседы –акробатическому рок-н-роллу, просим Вас рассказать немного о себе и о начале дружбы со спортом.
Родился я в 1963 году на юге Казахской ССР, но первый свой День рождения отпраздновал уже в Кировской области – на родине мамы, куда переехала наша семья. Спортом начал заниматься в первых классах школы, как это и было принято у всех советских детей. На любительском уровне уделял время лыжным гонкам и легкой атлетике. Сразу отмечу, что спорт в моей жизни только для поддержания физических кондиций тела и здоровья организма.
Каким образом в возрасте 57 лет Вам пришла в голову идея попробовать себя в акробатическом рок-н-ролле?
Моя внучка, Анна Белозерова, занимается спортивной аэробикой в клубе «Грация», что неизбежно привело меня к знакомству с руководителями клуба Ольгой и Константином Маматхановыми. После открытия секции буги-вуги в «Грации» мне поступило предложение попробовать себя в этой демократичной дисциплине акробатического рок-н-ролла, на что я ответил согласием и начал тренироваться у Ольги Валентиновны Шадринцевой.
Это был первый Ваш опыт в танцевальных направлениях?
Мне всегда нравились динамические танцы. Были времена – всей семьей танцевали в караоке, так что на бытовом уровне увлечение танцами присутствовало в моей жизни. Рок-н-ролл и буги-вуги очень хорошо развивает чувство такта в музыке, функциональные способности организма и поддерживают физические кондиции тела. Танцы воспитывают культуру общения и этику поведения. В нашем мире и в наше время это очень важно!
За год занятий буги-вуги Вы добились серьезного прогресса, приняв уже участие в ряде официальных соревнований. Вызывает интерес Ваш тренировочный график.
Тренировочный процесс у нас проходит в составе группы взрослых спортсменов на базе ЦФКиС «Жемчужина Югры», два раза в неделю. Когда у тренера есть свободное время от выездов на соревнования, проводим и третью тренировку. Тренироваться же я начал ровно год назад, в мае 2021 года. А уже через четыре месяца, осенью, мы в паре с Александрой Ломовцевой стали чемпионами Уральского федерального округа в дисциплине «Буги-вуги. Мужчины женщины»
Сейчас Вы выступаете уже с Ольгой Шадринцевой, являющейся также Вашим тренером?
Да, все верно! Месяц назад мы с Ольгой Валентиновной в составе спортивной сборной команды ХМАО-Югры по акробатическому рок-н-роллу приняли участие в Открытом чемпионате Тюменской области и вернулись в Нефтеюганск с «золотом». На площадке у нас полная гармония и многое получается. Могу добавить, что она не только наш тренер и мой партнер, но и хороший друг, а также лидер нашего коллектива. Общение не ограничивается только тренировками, например, на её День рождения мы всей группой устроили ей квест по поиску подарка. Абонемент в салон красоты был найден. Праздник удался!
Хватает ли Вам двух тренировок в неделю в плане физической нагрузки?
Касательно буги-вуги – самостоятельно активно просматриваю видео сильнейших российских пар, стараюсь почерпнуть у них полезное, стремлюсь расти и приближаться к их уровню мастерства в меру своих сил. По дороге на работу ежедневно слушаю блюз, рок-н-ролл, свинг, что позволяет регулярно находиться в ритме буги-вуги. Идет привыкание к нужному такту, мозг работает в нужном темпе. Так что рок-н-ролл со мной каждый день!
А физическая нагрузка не ограничивается тренировками буги-вуги. Сейчас я работающий пенсионер, тружусь в нефтегазодобывающей отрасли специалистом по промышленной безопасности и охране труда. Свой обед каждый рабочий день провожу в тренажерном зале, который расположен рядом с офисом. Тренируюсь без фанатизма – 20 минут разминка, прыжки для буги-вуги и в завершении силовая – примерно 12 упражнений по 1 подходу на все группы мышц, на пресс – в обязательном порядке. На утреннюю зарядку сил и времени уже не остается, к сожалению.
Любовь к спорту и физической активности у Вас видна невооруженным взглядом. Отличная форма для 58-летнего мужчины. А до появления в Вашей жизни буги-вуги куда расходовали силы и энергию?
Часто и много катался на роликовых коньках. Но семь лет назад, будучи на роликах, при падении сломал ногу, пришлось долго восстанавливаться. Практически год оставался без движения, и однажды встав на весы, был неприятно удивлен, волосы встали дыбом от увиденных цифр.
Для возвращения формы сначала стал просто много ходить активным темпом. В один прекрасный день, прогуливаясь по набережной, увидел вывеску фитнес-клуба «Йога-центр», заинтересовался. Три с половиной года трижды в неделю практиковал йогу. Бесконечно благодарен своим наставникам Елене Фомичёвой и Анне Драчёвой за то, что научили меня любить и понимать йогу. Это профессионалы высокого уровня, практикующие и влюбленные в йогу. Параллельно познакомился в том же фитнес-центре с кроссфитом, которым также увлекся.
Когда началась история с коронавирусом, занятия йогой перешли в онлайн формат, что не совсем пришлось по душе. Культура общения и мотивация групповых занятий были утеряны. Но теперь в моей спортивной жизни есть рок-н-ролл, тренажерный зал и …роликовые лыжи. Да, тяга к роликам не исчезла, но боязнь новых травм заставила сменить транспортное средство.
Предполагаем, что и к питанию у Вас подход здоровый?
В моем рационе очень много овощей и фруктов – в любом виде. Без мяса также не обойтись, мужчине нужна сила, мышцы. Обязательны орехи. Алкоголь исключен практически полностью.
Не хотели бы обратиться к юным нефтеюганцам?
Часто в общении с молодежью слышу, что главное научиться драться. Юноши идут в единоборства, что правильно с одной стороны — мужчина должен уметь защищать себя и своих близких. Но мужчина также должен быть воспитанным, культурным, интеллигентным, галантным. Танцы, и в частности буги-вуги, такую возможность предоставляют. Как говорили в прошлые века и сейчас современные военные, офицер должен уметь танцевать, стрелять и быть грамотным человеком!
Приглашаю всех нефтеюганцев, детей и взрослых, в секцию акробатического рок-н-ролла. Это не только танцы, но и саморазвитие, познание возможностей нашего тела. Ребёнок при появлении на свет не умеет ходить, но спустя время и бегает и прыгает. Так и у нас в рок-н-ролле – постепенно приходит понимание тела, ритма, наступает прогресс, приходит результат.
Ждём всех желающих!
